2017年07月07日

また食べ物の話だけど、ちょっと役立つかも


お昼のおやつ。抹茶豆乳ラテがいい色ね♪

暑いですね。
ずーーっと家の中でじっとしてました。
動くと汗かくし。
でも昨日の夜と今日の昼同じモノ食べたし、飽きちゃったな〜
んで夕方になってようやくスーパーへ。
サニーレタスが¥100で売っててびっくりしちゃった。
きゅうりは7本¥190。

きゅうりにはBRMと言ってね、白血球を元気にしてくれる成分があるんだって。
キャベツやナスや大根も・・緑黄色野菜食べなさいって言うけど、淡色野菜も大切なのね。
白血球が元気=免疫力↑ てこと。
最近偶然知って、BRPも名前忘れてて慌てて調べたんだけど。
ウリ科のきゅうりは、体内の熱を体外に排出する働きもあるので、夏にぴったりの食材。
とにかく暑さで弱ったりしないように淡色野菜も食べてね。

キュウリはそのままだと他のお野菜の栄養素を壊すことがあるから、お酢やレモン汁、マヨネーズなど酸味のある調味料で食べるとぐーよ(実はニンジンもそうなんだって)

あ、ちょっと偉そう?


夕方買い物に行って買ってきたおやつ2日分。
ごはんは撮る気も起きないくらいの素晴らしい盛りつけだったわ。
食べながらいろいろ作業してたら明日のおやつも全部食べちゃった・・・(-_-)


自撮り的な。
懐かしいものが出てきた。よい音が鳴る鈴を使ってるネコハンドベルなの。

今日は七夕。
東京は月がきれい。
関東の週末はあっついんだって。
不安定な天気が安定しくれるといいね。

WEB拍手ありがとうございます(^^)
そう言っていただけると嬉しいです〜(*^_^*)見た目はアレでも、おいしかったです。

今日も懲りずに貼っておくの(^^)
7/22(土)・7/23(日)に東京ビッグサイト 西ホールで開催される
HandMade In Japan Fes2017(ハンドメイドインジャパンフェス)に参加します。
ブースNo.L-90です。
入場料¥1,500。

posted by ほんま とよみ at 20:45| Comment(0) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月06日

暑いのに食欲旺盛


雨なのに夕陽

今日は錦糸町のすみだ珈琲に行ったの。
アネと一緒だったから写真は撮り忘れた。
またコーヒー二杯飲んじゃった。
グルマンなアネも大変気に入ってくれたわ。


非常食候補
避難袋に入れる食料、いかにも「非常用」ていうのはやめようっと。
2ヶ月に一回くらい袋の中を確認して入れ換えられるように、普段から食べておいしそうなのにしようと思う。
冷やさなくても、温めなくてもおいしんじゃない?
と思うのを買ってみた。
味を確認して、ちょっとずつ非常用候補にする。なんか楽しそう(^^)
後でKALDIに行ってMUJIより安い食料がたくさんあって後悔した。

しかも、一昨日買った白いステンカラーのコートがたっくさん・・・
どゆこと?


空っぽの冷蔵庫に入れる食料を購入
クミンのポテトチップスは、KALDIで「現品限り」の文字につられて・・・
いさきのお刺身おいしそうで買っちゃって、そしたら大葉は必須。
これが

こうなる
我ながら盛りつけセンスのなさに唖然
お刺身半分は明日食べるの。
盛りつけは今イチでもおいしかった。
刺身は最近山椒の実の塩漬けで。夏っぽいでしょ。

これだけで終わるはずがない。

おデザート

おデザートを食べながら、これ買えばよかったな〜て後悔
モン・リブランのワッフルケーキ。すっごく美味しそうだった。
福島県から来てたの。次に会えるのはいつかなぁ・・・
て思って検索したら、信濃町にもあった。思ったより早く会えるかも〜
と思ってごちそうさま(*^_^*)
食べ物のことばっかりだ。

ホントは画材になるものを買いに100均を彷徨ったんだけど、結局思ったモノが見つからなくて断念(T_T)
明日があるさ。。


うるさいけど貼っておくの。だって誰かが行きたいって思うかもしれないでしょ。
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2017年07月05日

昨日はチキン、今日もチキン


東京は避けられたようで・・・

昨日は結局MUJIでステンカラーのコートを買ったの。
以前見て、かわいいな〜、、でも夏だしな〜・・・て、諦めたの。
でも残ってた。
「また会えたね」ってほほえむからつい買っちゃった(^_^;)
白いステンカラーのコート。なかなかないわね。
半額だし(¥5,450)、前のコートは穴開いてすてちゃったし、ちょっと個性的な色じゃん?
と自分を納得させたのよ。。
目当ての半袖シャツはセールになってなかったから、いいの。

帰りに、家の冷蔵庫にまったく野菜がないことを思い出してデパ地下へ。
夜ご飯買って帰る。


チキングリル1/4セット¥600とクロワッサン¥180
野菜がないので青汁を添えてみた。
もちろんこれだけじゃないのよ。後でお楽しみがあったけど内緒。
糖質制限?なにソレ。

そして、今日は出かけた先で帰りに違う駅のMUJIへ。
目当てのモノがなかったので、ごはん食べて帰る。


ベジテリアでサラダプレート(グリルチキン)とライ麦パン¥890
なかなかおいしくてお値段もお手頃で。
冷蔵庫の野菜室は空のまま。


うるさいけど貼っておくの。だって誰かが行きたいって思うかもしれないでしょ。
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2017年07月04日

花ざかり


エバちゃんが今年2度目の花をつけた。
GW時より大きめの花だわ。


びびたん。と呼んでるの。
4月中人くらいから咲き始めて、まだがんばってる


ぽーたん。
つぼみを付け始めた頃から毎朝毎朝念入りに「かわいいね〜きれいだね〜」と褒め続けるの。
まだまだ小さいつぼみが生まれてくる。

オンシジュームを「ちゃちゃ」と呼んでたけど、手をかけすぎて冬場に水の与えすぎで枯れちゃった。
花が終わった子をまた探してこようかと思うけど、置く場所がないので躊躇する。

蘭って皆難しそうだと思ってるけど、本当はすごく強いの。
猫くらい強いのよ。

だるくてやる気がなさすぎる。
ネットで猫さんを見て少し元気が出たから。
郵便物を投函して無印良品のセールに行くの。
半袖のシャツを一枚も持ってないことを知って共学・・・驚愕したわ。
気に入るのを2枚くらい買いたいけど、それだけで終わらないよね、きっと。

フェイスブック再度始めました。
宣伝のつもりだったけど、間に合わないなぁ〜って反省中。
イラストなどはあっちにUPして、このブログをやめようと思ったけどやっぱりやめられない。
たくさんの、いろんなものが詰まりすぎてるから、このまま雑然とだらだらと続けてまとまりのないブログにするの。
一番断捨離できないものがWEB上に溢れてる。


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DMをくれたけど、送る相手もいないわ。
posted by ほんま とよみ at 16:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月03日

トイレがきれいになった(^^)


今日のごはん(^^)
ごはんに野菜を細かく刻んだのを混ぜる。最近こればっかり。
今日は鮭も焼いてるけど、待ちきれなくて先に食べ始める。
ごはんは玄米・黒米・赤米・緑米・押麦・アマランサス・そば米・小さい大豆・緑豆などなど混ぜて炊く。
小豆も入れてたけど、硬いので別に炊いて食べる時に混ぜる。
これに慣れると黒くないご飯は物足りない。。
私の体は穀物でできているなぁ〜と感じる。
皿の向こうにはカンパン。小麦もたくさん摂っている・・・(^^;)


今日はトイレをキレイにした。
床に置いてあったトイレットペーパーホルダーを無くした。


トイレブラシもトイレのゴミ箱も無くした。
トイレ掃除はスポンジでする。
布ナプにして何年も経つ。紙ナプは使わない。
お客様が来た時のためだけに置いておいたけど、誰も来ないからいいや。て捨てたよ。
床が拭きやすくなった。
トイレ掃除は毎朝するので、毎朝これ邪魔だな〜〜〜って、何年も思っていたことになりますね。


予備のトイレットペーパーは座ってても届くように、キッチンペーパーホルダーを設置。
棚の上の段、ペーパーを立てると届かない・・
でも穴をこっちに向けてるのが気になる・・・
しばらくこれで、ずっと気になるようなら変えよう。

狭い空間はすぐキレイになるのでいいね(^^)
posted by ほんま とよみ at 15:25| Comment(0) | お掃除・お片付け | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月02日

非常食で夕食


賞味期限切れ

本日、昨日の続きで人にあげられるものは引き渡して、まだ家にいたいというものはそのままにして・・

北と南で地震があったとういうので、収納にあった避難用品を確認。
缶入りのカンパンが賞味期限切れ。
誰かからもらったものだったような気がする。
そして非常用の水(5年保つ)も賞味期限間近。
そして夕食は生野菜を刻んだものとカンパン。そして水。
結構イケる。
歯触りいいわ〜
昔はもっと硬くて食べづらかったのよ。

posted by ほんま とよみ at 21:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月01日

おかたづけ〜〜


七月ですなぁ・・・

必死に片付けております。
捨てたのにまた増えちゃった(^^;)
というのがたくさんあったのと、片付けたつもりで向こうの部屋に隠しておいたとか。。。

そんなものたちを本日、誰かに譲ったり処分したり、の手続きを行ってます。
一気にやって、今日片付かなかった場合、また隠して忘れたふりをしばらく続けるのです。
ふっふっふ・・・
ずっと捨てられずに頭を抱えていたモノを誰かに使っていただくのですよ。
罪悪感がないって素敵

WEB拍手ありがとうございます。
本当に、私も学びました。
「寄り添っているか」って「寄り添ってあげる」という上から目線になってるかどうか、というところかもしれません。人は弱ってる人を見ると自分が優位な立場にいるように感じちゃいますから。
「自分も気をつけなきゃと日々思います。
じめじめが続き、これから猛烈に暑くなるらしいですね。
お互い体調に気をつけて、また遊びましょう〜

posted by ほんま とよみ at 21:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月30日

おつかれさま


夕方の晴れ間は幻想的

昨日はだんなの伯母のお通夜でした。
ワタシはあまりお会いしたことはないのですが。
彼は小さい頃、しばらく一緒に生活していたことがあり、とてもお世話になった方です。

斎場では久しぶりに会う方ばかりで。
だんなの葬式や法要で会って以来。
だんなのいとこに会って、やっぱり似てるなぁと思ったりして。
5年経ちますが、そこを基準にするとワタシにとってはきつくて長い苦しい時間で、だけど違うできごとを基準にするとあっという間だったなぁと感じる時間で、時間の感覚がまったく違うという不思議さです。


何か大きな出来事、特にとてもつらいことがあった人に、そこを基準にして「もう○年?早いわねぇ」なんてことを言えば「この人は外側の人なんだな」と感じてとても距離感が増し孤独感を煽ってしまう。
ということは最近は結構認知されていると思ってましたが、全然わかってない人も多くて。
実際経験した人としていない人ではまったく違いますから、まあわかんないよね。想像することさえ難しいです。

最近は「寄り添う」という言葉が頻繁に使われていますが、すごく簡単で軽い言葉になったなという印象です。
「寄り添いたい人々」はたくさんいて、しかし、寄り添われる方はどう感じてるかをあまり考えていないようで。
でもそこはすごく慎重にしないといけなくて…
「自分ならこうして欲しい」という基準では足りなくて、相手の今をじっくり考えなくてはならなくて。

一番きつい時はそばに誰かいてもらえれば嬉しいんだけど、少し時間が経つとだんだんアンテナが鋭くなってくるんです。

「ああ、この人、私で自分の何かを証明をしたいんだな」

やる気が漲っているので、寄り添うどころかこちらは疲弊してくる、鬱陶しい。勘弁してくれ。

ちょっと拒否すればもう二度と近寄ってこないし、最初はやる気満々だけど尻すぼみになっていく。
どちらもまあ、大概の人はそうだから、別にいいんだけど、アナタ寄り添いたかったわけよね?

んで、簡単に「寄り添いたい」とか言うんじゃねえよと思うわけだ。
流行語と言えそうな軽さを伴ってる。
本当に時間をかけて寄り添うことに真剣に向き合ってる人に失礼だよな。

簡単にとか、やる気満々でとか、慎重にじゃなく、自然にが理想なんだけど・・・「自然」ってなんだ?
やっぱり動物なのかな。

私の今までを「だんな前」「だんな後」と分けると、「だんな後」に出会った友人の方が今は多いかもしれない。
私のことをおおらかで心が広い人と勘違いしている人が多いようだ。

元々人との距離がうまく取れなくて苦労していたので、自然につきあいを続けられなくなった人がたくさんいるのでしょう。
私が今まで他人とどう接してきたかということがとても影響しているのだと思います。
もちろん、長い間辛抱強く、諦めず何度もタックルしてきてくれた人もいて、見捨てられなくてよかったなぁと思ってます。

と、そんなことを思っていたここ数ヶ月。

そして昨夜は思った以上に5年て結構な時間なんだなと思いました。
小さい頃の5年はすごく大きく変化することはわかっていたけど、歳を重ねてからの5年もかなりの変化を伴うものなのだなと。
少し焦る気持ちになりました。
焦ったところで慌てて活動する気力も体力もないっていうのが重ねた年月を感じますわ。
ゆっくりコツコツやって、できることをするしかないんだけど、思った以上に時間は残ってないのかもしれないなぁと思ったのでした。

まあ、ただ足掻いていたこの5年間は今の私に必要な、大切な期間だったことは確かで、まだまだ足掻く時間は続くのでしょう。
大きな傷を癒やすにはそれなりの時間が必要で、ショートカットはできない。

いつもながらにうまくまとまってないなぁと思うけどしょうがない。
UPしておかないとこの内容が頭の中をぐるぐると巡り続けるので、一区切りのためにUPします。

posted by ほんま とよみ at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月28日

縁結びって・・・(^^;)

この季節は気圧と気温の変動が激しくて本当に参りますね。


ここ数年。
なんか人が離れていくなーって思ってました。
私が外に出なくなって、かったるいし連絡もしなくなったというのもあるんですが。
要するにこっちから連絡しないと会いたいと思われてなかったのねーと思ってました。

あるところで「縁結び」の神様について書いてあるものを読んだら
良い縁を結ぶには、必要がある時は今ある縁を切って新しい縁を結ぶんだとか。
自分ではよいつきあいと思っていても、もう古くなってお互い必要の無くなってしまったご縁もたくさんあるんだそうです。

はぁ〜〜〜〜ん?
この数年、縁結びの神様を祀った神社に何度訪れたことであろう・・・
(別に縁結びの祈願で行ったわけではないです)
知らず知らずのうちに自分で切りまくっていたのかもしれないと思うとコワイ。
急激に自分の周りから人がいなくなったもんで・・・
ほぼ毎日孤独に過ごしてます(^^;)
口を聞くのがスマホで見るニュースに向かってだったりするのでホントに怖いです。
切られる一方かな〜と、よく考えると、少しだけ昔のご縁が戻ってきたりしてるような気もします。

まあ、そのうち新しい良い縁も続々やってくるに違いないと楽しみにしときます。
ワタクシ的にはニャーと鳴く毛玉とのご縁を渇望してます。
ひとりは楽しいけど、人が周りにいる時間があるからこそひとりの楽しみも倍増するし、その逆も然り。ですね。


平城宮跡・第一次大極殿から南方面を撮影
ずーーーーーっと向こうにある白っぽい屋根のようなものがある建物が朱雀門。
門です。入り口よ。
ただただ、だだっ広い草っ原が広がる平城宮跡。
「なんだこれ」て呆然としました。
「都」なんだから、広くて当たり前なんだけど。
芭蕉の「夏草や兵どもが夢の跡」を思い出しながら真っ昼間の日差しが照りつける草っ原を歩きました。
見学できる施設が四方に分散されていてどこを歩いていいのか、悪いのかわからないので獣道みたいな道を歩いて途方に暮れ、最終日だったので結局全体を見ることは断念しました。
復原が進んだら、バスとか通るんじゃないかと思う。
法隆寺でも東京ドーム14個分だっていいますから。
いくつ分だろう・・・@_@;

posted by ほんま とよみ at 23:26| Comment(0) | おでかけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月24日

やるせにゃい


にゃ


長谷寺回廊


大神神社二の鳥居

文章を書きかけてたんですが、なんかまとまらなくてやめました。

posted by ほんま とよみ at 21:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする